颈椎痛可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、颈肌劳损、外伤或感染等疾病原因有关。长时间姿势不良或受凉可能引发疼痛，但若伴随其他症状，建议及时就诊。
1、生理性原因
长时间低头、伏案工作或睡眠姿势不当，可能导致颈部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引发酸痛感。这类疼痛通常在休息、热敷或调整姿势后缓解，无明显上肢麻木或头晕等症状。日常需注意避免颈部过度劳损。
2、颈椎病
颈椎间盘退变可能压迫神经根或椎动脉，导致颈部疼痛伴上肢放射性麻木、头晕等症状。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，同时配合牵引治疗改善神经压迫。
3、颈肌劳损
长期肌肉紧张可能引发慢性炎症，表现为颈部僵硬、压痛，活动时牵拉痛明显。急性期可通过热敷、按摩促进血液循环，疼痛持续时可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。
若颈部疼痛伴随肿胀、发热或活动受限，需考虑外伤、落枕或局部感染等情况。日常应避免长时间保持固定姿势，睡眠时枕头高度以8-15cm为宜。若调整生活习惯后疼痛未缓解或加重，建议及时至骨科就诊明确病因。