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颈椎痛怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

颈椎痛可能是由于长时间保持不良姿势、肌肉劳损或颈椎退行性变化等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.姿势不当:长时间低头使用手机或电脑,颈部肌肉持续紧张,可能导致颈椎痛。改善方法包括定时休息、做颈部伸展运动。

2.肌肉劳损:过度使用颈部肌肉,如长时间驾驶或进行重体力劳动,可能引起肌肉劳损和颈椎痛。治疗时可采用物理疗法,如热敷、按摩等。

3.颈椎退行性变化:随着年龄增长,颈椎可能出现骨质增生、椎间盘突出等退行性变化,引发颈椎痛。治疗通常需要综合方法,包括药物治疗、物理治疗和必要时的手术治疗。

除以上原因外,颈椎痛还可能与颈椎炎症、感染等因素有关。日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿,避免颈部受凉,定期进行颈部肌肉锻炼。如症状持续或加重,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。

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