膝盖咯吱咯吱响可能是生理性原因所致，也可能与半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
关节腔内存在少量气体，当关节活动时，气体被挤压形成气泡并破裂，可能发出响声。这种情况多发生在久坐或突然改变体位时，不伴随疼痛或肿胀，属于正常现象，无需特殊处理。
2、半月板损伤
膝关节剧烈扭转或长期负重可能造成半月板撕裂，导致关节活动时出现弹响。患者常伴随关节交锁、疼痛和活动受限，可通过磁共振成像明确诊断。一般可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、硫酸氨基葡萄糖片等药物缓解症状，严重时需关节镜手术修复。
3、骨关节炎
关节软骨退变、骨质增生会导致关节面摩擦增加，活动时产生异常响声。患者多伴有晨僵、关节肿胀及活动后疼痛，X线检查可见关节间隙变窄。通常可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物改善病情。
4、滑膜炎
感染、创伤等因素引起的滑膜增生会分泌过多关节液，导致关节活动时出现摩擦音。患者可能出现皮肤发红、局部温度升高等表现，超声检查可辅助诊断。急性期需限制活动，配合洛索洛芬钠片、地奥司明片、依托考昔片等药物治疗。
若响声频繁出现或伴随疼痛、活动障碍等症状，建议及时到骨科就诊。日常需避免爬山、爬楼梯等增加膝关节负荷的运动，注意防寒保暖，体重超标者需通过科学减重降低关节压力。