下腹胀胀感可能是生理性原因所致，也可能与肠道疾病、妇科疾病有关。生理性原因多与饮食不当、久坐等因素相关，而病理性原因则需根据具体疾病判断，建议及时就医检查。
1、生理性原因
若近期摄入过多易产气的食物，如豆类、红薯等，可能导致肠道内气体蓄积，引发下腹胀满感。此外，长期久坐缺乏运动、腹部受凉等因素也可能影响胃肠蠕动功能，导致胀气感。这类情况通常调整饮食结构、适当活动后可逐渐缓解。
2、肠道疾病
肠易激综合征患者由于肠道敏感性增高，可能出现腹胀伴排便习惯改变。炎症性肠病如溃疡性结肠炎发作期，除了腹胀还可能伴随腹泻、黏液脓血便等症状。治疗时可在医生指导下使用多潘立酮片促进胃肠动力，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
3、妇科疾病
子宫肌瘤体积较大时可能压迫直肠引起腹胀，常伴有月经量增多等症状。盆腔炎急性发作可能导致下腹持续性胀痛，伴随发热、异常阴道分泌物等表现。此类情况需通过妇科检查确诊，可能需要使用头孢克肟胶囊等抗生素治疗。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适当进行散步、瑜伽等轻度运动有助于促进肠道蠕动。若腹胀持续超过两周不缓解，或伴随发热、便血、体重下降等症状，应及时到消化科或妇科就诊，完善腹部超声、肠镜等相关检查。