维生素B族是否可以长期服用，通常需要根据是否存在缺乏或医嘱指导来判断，不能一概而论。正常饮食均衡的情况下一般无需额外补充，但特定人群在医生建议下可能需要长期使用。
维生素B族属于水溶性维生素，当存在明确的维生素B族缺乏症，如口角炎、神经炎等疾病时，医生通常会根据病情开具相应的维生素B族药物，此时遵医嘱服用有助于改善症状。对于孕妇、长期素食者或消化吸收障碍患者，若经检查确认存在缺乏，也可能需要在医生指导下规律补充。
对于健康人群，日常通过均衡饮食即可摄取足够的维生素B族。全谷物、瘦肉、蛋类及绿叶蔬菜等食物均含有丰富的B族维生素，盲目长期服用补充剂可能导致过量。例如过量摄入维生素B6可能引发周围神经病变，维生素B3过量可能导致肝功能异常等不良反应。
建议日常优先通过饮食补充维生素B族，若出现相关缺乏症状或存在特殊身体状况，应及时就诊检查。如需服用维生素B族补充剂，应在医生指导下选择合适剂型并控制用药周期，避免自行长期大量服用。