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蜂蜜高温会变质吗

江一平 中医消化科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

蜂蜜在高温环境下一般不会变质,但可能影响其品质和营养成分。蜂蜜本身具有天然的抗菌特性,在密封保存的情况下不易腐败,但长期高温会导致其物理和化学性质发生变化。

蜂蜜在高温下容易发生糖分结晶析出、颜色变深及香味减弱等现象。温度过高可能加速蜂蜜中酶类物质的分解,降低其活性成分含量。若长期处于60℃以上的环境,蜂蜜中的部分维生素和抗氧化物质可能被破坏,导致营养价值下降。此外,反复高温加热可能促使蜂蜜产生羟甲基糠醛等物质,虽然该成分在安全范围内,但可能改变蜂蜜的风味。

日常储存蜂蜜建议放置在阴凉避光处,避免阳光直射或靠近热源。开封后的蜂蜜需密封保存,防止吸潮或混入杂质。若发现蜂蜜出现明显分层、发酵冒泡或产生酸味,则不宜继续食用。

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