腘绳肌上止点局部增厚可能与慢性劳损、运动损伤、炎症反应、解剖变异及瘢痕组织形成等因素有关。这种情况通常与肌肉反复牵拉或异常应力刺激有关，若伴随疼痛或活动受限，建议及时就医明确诊断。
1、慢性劳损
长期进行跑步、跳跃等运动时，腘绳肌反复收缩会对上止点（坐骨结节附着处）造成机械性刺激，导致局部肌腱或周围软组织发生代偿性增厚。患者可能伴有久坐后臀部酸胀、活动时牵拉感等症状，通常需减少运动强度并配合热敷缓解。
2、运动损伤
急性拉伤或过度拉伸可能导致肌腱纤维部分撕裂，修复过程中胶原纤维异常增生，形成局部增厚。例如足球运动员踢球瞬间用力过猛可能诱发此类损伤，急性期可能出现局部肿胀、瘀斑，需通过超声或MRI明确损伤程度。
3、炎症反应
腘绳肌肌腱炎、坐骨结节滑囊炎等炎症性疾病可引起局部充血水肿，长期炎症刺激导致纤维组织增生。典型表现为坐骨结节处压痛、屈膝抗阻疼痛，炎症活动期可通过外用双氯芬酸钠凝胶等药物缓解。
4、解剖变异
少数人群存在腘绳肌止点分束异常或坐骨结节骨性结构变异，这类先天因素可能使局部应力分布不均，逐渐形成结构适应性增厚。通常无自觉症状，多在影像学检查中偶然发现，一般无需特殊处理。
5、瘢痕组织形成
既往外伤或手术可能导致局部瘢痕粘连，例如臀部外伤后血肿机化、肌腱修复术后瘢痕挛缩，均可表现为软组织增厚。触诊时可触及硬结，伴有屈髋活动度下降，需结合康复锻炼改善功能。
日常应注意避免久坐或过度屈髋动作，运动前后充分拉伸腘绳肌。若增厚区域伴有持续疼痛、触摸硬结或影响关节活动，需尽早就诊骨科或运动医学科，通过超声、MRI等检查明确性质，必要时进行冲击波治疗或手术松解。