看电脑头晕、恶心想吐可能与视觉疲劳、姿势不当等生理性因素有关，也可能是前庭功能紊乱引起的。建议结合具体症状表现判断诱因，必要时就医检查。
1、视觉疲劳
长时间注视电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发调节痉挛。此时眼部血液循环受阻，可能出现视物模糊、眼眶酸胀，并伴随头晕、恶心等全身性反应。建议每用眼40分钟闭目休息或远眺放松。
2、姿势不当
长期保持颈部前倾的姿势容易导致颈肩部肌肉劳损，压迫椎动脉影响脑部供血。这种情况可能伴随颈部僵硬、手部麻木等症状，起身活动后头晕症状常会缓解，必要时可通过热敷、按摩改善局部血液循环。
3、前庭功能紊乱
部分人群存在前庭性偏头痛，屏幕光线刺激可能诱发前庭系统异常放电，出现旋转性眩晕、恶心呕吐，常伴有畏光、畏声等症状。急性发作时可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片、氟桂利嗪胶囊等前庭抑制剂。
若调整用眼习惯后症状仍反复出现，建议进行颈椎X线、眼压测量及前庭功能检查。日常使用电脑时建议保持屏幕与眼睛50厘米距离，调整环境光线避免屏幕反光。