感冒期间通常可以吃橙子、梨、苹果等水果，但需注意适量食用，必要时遵医嘱用药。这些水果含有丰富的维生素和水分，有助于缓解感冒症状，但不能代替药物治疗。
1、橙子
橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进感冒恢复。其中的抗氧化成分有助于减轻呼吸道黏膜的炎症反应。但感冒期间若出现咽喉肿痛，建议避免直接食用过酸的橙子，可榨汁稀释后饮用。
2、梨
梨具有润肺止咳的功效，适合伴有干咳、咽痒的感冒患者。梨中含有充足的水分和膳食纤维，能缓解咽喉干燥。可将梨切片煮水或蒸熟食用，避免生冷刺激。风寒感冒者不宜过量食用生梨。
3、苹果
苹果含有多酚类物质和果胶，能帮助调节肠道功能，其中的维生素和矿物质有助于维持感冒期间的身体代谢平衡。咀嚼苹果时分泌的唾液还能暂时缓解咽喉不适。建议选择熟软的苹果，减少消化负担。
感冒期间食用水果需注意体质差异，风寒感冒者应避免过量寒性水果。若出现持续发热、咳黄痰等症状，需及时就医检查血常规，遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等药物治疗。日常需保持充足休息，避免受凉加重病情。