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高尿酸血症可以吃什么水果

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高尿酸血症患者通常可以选择一些低嘌呤含量的水果。这些水果不仅有助于控制尿酸水平,还能提供必要的维生素和矿物质。

1.樱桃

樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于降低尿酸水平。

2.草莓

草莓含有较低的嘌呤,同时含有丰富的维生素C,对高尿酸血症患者较为适宜。

3.猕猴桃

猕猴桃含有的维生素C和E有助于促进尿酸排泄,同时其低嘌呤特性适合高尿酸血症患者食用。

对于高尿酸血症患者来说,日常饮食中应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。同时,保持充足的水分摄入,有助于促进尿酸排泄。若尿酸水平持续偏高,应及时就医,以便得到专业的治疗和饮食指导。

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