黑咖啡的热量通常不高。作为一种不含糖和奶精的饮品，黑咖啡几乎不含有热量。黑咖啡的主要成分是咖啡因，它是一种中枢神经系统的兴奋剂，能够暂时驱走睡意并提高注意力。
黑咖啡的热量主要来源于咖啡豆本身，但这种热量非常低。例如，一杯240毫升的黑咖啡大约只有2卡路里。其他低热量的饮品包括绿茶、红茶和无糖的草本茶。这些饮品同样不含糖和奶精，因此热量很低。在医生指导下，适量饮用这些低热量饮品可以帮助控制体重，同时提供一定的健康益处。
选择低热量饮品时，应注意个人健康状况和耐受性，避免过量摄入咖啡因，以免引起不良反应。