男人气虚的补充方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。气虚的症状可能是过度劳累、饮食不节或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。同时，合理饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋和新鲜蔬菜等，有助于增强体质。
2.物理治疗
适当的体育锻炼，如太极、气功等，可以增强体力，提高机体的抗病能力。此外，适当的按摩和针灸也有助于调理气血，改善气虚症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些补气的中药，如人参、黄芪和党参等，这些药物有助于增强机体的免疫力和改善气虚症状。同时，也可以考虑使用一些中成药，如补中益气丸、六味地黄丸等，以辅助调理气虚。
日常建议保持规律的作息和均衡的饮食，若气虚症状持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。