脖子短粗可能是由于遗传、肥胖或者肌肉发达等原因造成的，一般需根据具体情况进行选择。对于脖子短粗的情况，可以通过生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法进行改善。
1.生活调理
可以通过调整饮食习惯和增加有氧运动来减少体内脂肪，例如游泳、跑步等，这有助于减少脖子周围的脂肪堆积，使脖子看起来更加修长。
2.物理治疗
可以进行一些颈部肌肉锻炼，如颈部拉伸和转动等，以增强颈部肌肉的力量和弹性，改善的外观脖子。此外，瑜伽和普拉提等运动也有助于改善颈部线条。
3.药物治疗
在某些情况下，如果脖子短粗是由于甲状腺功能亢进症引起的，可能需要药物治疗，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾等，这些药物可以帮助调节甲状腺激素水平，应在医生指导下使用。
对于脖子短粗的问题，建议首先从生活习惯入手，合理饮食和适量运动。如果情况没有改善，或者有其他健康问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。