感冒期间通常可以吃鸡蛋，但需根据个人情况调整。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质，有助于为机体补充营养，促进病情恢复。若不存在过敏或消化功能障碍等情况，适量食用鸡蛋一般不会加重感冒症状。
感冒期间人体处于高代谢状态，需要充足的营养支持。鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂等成分能够帮助维持正常免疫功能，促进受损组织修复。部分人担心鸡蛋属于“发物”可能加重病情，但目前并无科学依据证实这种说法。但对于胃肠型感冒伴随呕吐、腹泻的患者，建议选择易消化的烹饪方式，如蛋花汤等，避免煎炸做法增加消化负担。
若既往对鸡蛋过敏，或感冒期间出现明显的消化功能下降，则需暂时避免食用。日常应注意保持饮食清淡，保证水分摄入，避免暴饮暴食。若感冒症状持续加重或出现高热、呼吸困难等表现，应及时就医进行规范治疗。