感冒发烧伴有嗓子疼时，通常可通过日常调理、物理降温、药物治疗、对症缓解喉咙痛以及及时就医等方法改善症状。若症状持续加重或出现高热等情况，建议及时就诊。
1、日常调理
患者需注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免辛辣、油腻食物刺激咽喉。适当增加温水或温蜂蜜水的摄入量，有助于缓解喉咙干燥。
2、物理降温
当体温未超过38.5℃时，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位促进散热。同时保持室内通风，穿着透气衣物，避免因过度捂汗导致体温升高。
3、药物治疗
体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退热药物。若伴有鼻塞、流涕等症状，可配合氯雷他定片缓解。需注意避免自行服用抗生素，以免造成耐药性。
4、对症缓解喉咙痛
咽喉肿痛明显时，可在医生指导下使用西瓜霜润喉片、银黄含片等药物。用淡盐水漱口也有助于减轻局部炎症，但避免吞咽盐水。
5、及时就医
若发热持续3天未退，出现呼吸急促、意识模糊、吞咽困难或扁桃体化脓等情况，需立即就诊。血常规检查可帮助判断是否存在细菌感染，从而决定是否需调整治疗方案。
感冒期间应避免吸烟、饮酒及接触冷空气刺激。用药需严格遵循医嘱，不可擅自增加剂量或混用多种药物。若为流行性感冒或合并细菌感染，医生可能会开具奥司他韦胶囊、阿莫西林胶囊等针对性药物，患者切勿自行购买使用。