嗓子感觉有东西堵着可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、反流性咽喉炎、咽喉部肿物等疾病因素有关，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
若长期处于干燥、空气污染的环境，或饮水过少导致咽喉黏膜干燥，可能引发咽喉异物感。过度用嗓、长时间说话或吸烟等因素也可能刺激咽喉，产生堵塞感。这类情况通常通过调整环境湿度、减少用嗓或戒烟后即可缓解。
2、慢性咽炎
咽喉部慢性炎症会导致黏膜充血肿胀，腺体分泌物增多，患者常自觉咽部有黏痰附着或异物梗阻感，可能伴有咽干、咽痒症状。治疗时可遵医嘱使用咽炎片、清喉利咽颗粒、复方硼砂含漱液等药物，同时需避免辛辣饮食刺激。
3、反流性咽喉炎
胃酸反流至咽喉部会损伤黏膜，引发持续性的咽喉异物感和烧灼感，常伴有反酸、嗳气等消化道症状。治疗需使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制胃酸，同时需调整饮食习惯，避免睡前饮食。
4、咽喉部肿物
咽喉部位出现的囊肿、息肉或肿瘤等占位性病变，可能直接压迫咽喉组织产生堵塞感。良性病变如声带息肉可通过手术切除，恶性肿瘤需结合病理检查结果进行放化疗等综合治疗。此类情况常伴有声音嘶哑、吞咽困难等伴随症状。
如果咽喉异物感持续两周未缓解，或伴随吞咽疼痛、声音改变等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。通过电子喉镜、咽喉部CT等检查可明确诊断，避免自行服用清热含片延误病情。日常应注意保持口腔卫生，避免接触烟酒等刺激性物质。