高血压患者在饮食上选择水果和蔬菜时，一般有苹果、香蕉和芹菜等，这些食物不仅营养丰富，还有助于降低血压。
1.苹果
苹果含有丰富的钾元素，有助于平衡体内的钠含量，从而降低血压。
2.香蕉
香蕉中的钾含量也很高，同时含有镁元素，这两种矿物质都对血压控制有益。
3.芹菜
芹菜含有的芹菜素能够舒张血管，减少血管阻力，进而有助于降低血压。
对于高血压患者来说，日常饮食中增加这些水果和蔬菜的摄入是有益的。同时，建议定期监测血压，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。如果血压控制不理想，应及时就医，寻求专业的治疗建议。