胃不好通常可以吃易消化的食物、中和胃酸的食物以及药物等，但药物需在医生指导下使用。建议根据具体病因调整饮食或进行相应治疗，避免自行用药。
1、易消化的食物
胃不好的人群消化功能较弱，适合选择清淡、软烂的食物，例如小米粥、山药粥、面条等。这类食物质地柔软，可减少对胃黏膜的机械性摩擦，降低胃的负担。南瓜、胡萝卜等富含膳食纤维的蔬菜蒸煮后食用，也有助于促进消化吸收。避免摄入油炸、辛辣或生冷食物，以免刺激胃酸分泌过多。
2、中和胃酸的食物
若存在反酸、烧心等症状，可适量食用苏打饼干、碱面馒头等碱性食物，帮助中和胃内过多的胃酸。牛奶、豆浆等饮品可暂时稀释胃酸，但不宜过量饮用，以免促进胃酸分泌。香蕉、苹果等水果可补充维生素，但需避免空腹食用酸性较强的柑橘类水果。
3、药物治疗
对于胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃部不适，需在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸并保护胃黏膜，胶体果胶铋可在溃疡表面形成保护层。若伴有腹胀、消化不良，可遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等促进胃肠动力或助消化。
日常需注意规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食。胃部不适反复出现时，建议及时进行胃镜等检查，明确是否存在慢性胃炎、反流性食管炎等疾病。用药期间需观察症状变化，若服药后出现皮疹、腹痛加重等情况，应立即停药并就医。