胃不好时，通常应避免食用辛辣刺激、油腻难消化和过冷过热的食物。
1.辛辣刺激食物：辛辣食物如辣椒、大蒜等会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，可能导致胃部不适或加重胃病症状。
2.油腻难消化食物：油腻食物如炸鸡、薯条等含有高脂肪，不易消化，容易增加胃的负担，引起消化不良或加重胃病。
3.过冷过热食物：过冷的食物如冰淇淋、冷饮等会刺激胃黏膜，导致胃部痉挛；过热的食物则可能烫伤胃黏膜，同样不利于胃部健康。
对于胃部不适，日常应注意饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，定时定量进食。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。