儿童胃不好吃什么调理

儿童胃不好时，家长应注重饮食调理。首先，要保证孩子摄入充足的营养，选择易消化、温和的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激胃黏膜。其次，要培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。此外，可以适当给孩子喝一些温和的养胃茶，如生姜红糖水、山楂茶等，有助于改善胃肠功能。最后，保持良好的生活作息，加强锻炼，提高孩子的身体素质，也有助于改善胃部不适。