肝不好时，通常可以通过一些中药来调理，如茵陈蒿、丹参和山楂等。这些药材有助于改善肝功能，促进肝脏健康。
1.茵陈蒿：茵陈蒿具有清热利湿、疏肝解郁的作用，对于因湿热内蕴导致的肝区不适有一定的缓解作用。
2.丹参：丹参能够活血化瘀，对于因血瘀引起的肝区疼痛有较好的缓解效果。
3.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于因饮食不当导致的肝气郁结。
对于肝脏不好的人来说，日常生活中应注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，同时保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。如果出现持续的肝区不适或疼痛，应及时就医，进行专业的检查和治疗。