孕妇一般不建议食用薏仁米，尤其在孕早期需谨慎。薏仁米性质偏寒凉，可能对子宫平滑肌产生刺激作用，存在一定风险。具体能否食用需根据孕妇体质、孕期阶段综合判断。
1、孕早期
妊娠前三个月胚胎着床不稳定，薏仁米含有的薏苡仁油等成分可能促进子宫收缩，增加先兆流产风险。此阶段应完全避免食用薏仁米及相关制品，包括薏仁茶、薏米粥等。
2、孕中晚期
若孕妇体质湿热较重且经中医师辨证许可，可少量食用经过充分烹煮的薏仁米，但每日摄入量不宜超过20克。需注意观察是否出现腹痛、阴道出血等异常症状。
3、其他情况
部分孕妇可能存在对薏仁米过敏或消化不耐受的情况，食用后可能引发腹泻、皮肤瘙痒等反应。合并妊娠期糖尿病者还需注意薏仁米的碳水化合物含量。
孕妇饮食建议以温和、易消化的食材为主，如小米、山药等。若出现异常宫缩或不适症状，应立即停止食用并就诊。孕期任何药食同源食材的使用，均需在妇产科医生或营养科医师指导下进行。