指甲软可能是生理性原因所致，也可能与营养缺乏、甲癣或其他疾病等因素有关，建议及时明确具体病因。若排除生理性原因，可能存在病理性问题，需在医生指导下进行相应干预。
1、生理性原因
频繁接触水或化学制剂可能导致指甲软化。日常清洁、美甲等行为容易使甲板长期处于湿润状态，角质蛋白结构被破坏。建议佩戴防护手套，减少指甲油使用频率，保持甲部干燥。
2、营养缺乏
蛋白质、维生素D、钙、铁等营养元素摄入不足会影响指甲角蛋白合成。临床常见挑食、节食人群出现匙状甲、软甲症。可通过食用牛奶、鸡蛋、深海鱼类等食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、右旋糖酐铁分散片等制剂。
3、甲癣
真菌感染会破坏甲板正常结构，导致指甲变脆变软。伴随甲板增厚、颜色改变（灰黄或浑浊）等症状。确诊需进行真菌镜检，可外用特比萘芬乳膏，口服伊曲康唑胶囊进行抗真菌治疗。
若指甲软化持续加重或伴随其他异常表现，应及时到皮肤科就诊。日常注意修剪指甲时避免过度打磨，保持均衡饮食，控制美甲频率，接触洗涤剂后及时涂抹护手霜加强甲周皮肤护理。