耳朵闷堵的解决方法包括清理耳道、药物治疗、咽鼓管吹张、气压平衡以及手术治疗等，需根据具体病因进行处理。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、清理耳道
耳垢栓塞引起的耳闷可通过专业器械取出。医生会在耳镜下使用耵聍钩或吸引器清除阻塞物，避免自行用棉签掏耳导致耳垢深入或损伤鼓膜。若耳垢过硬，可能需先用碳酸氢钠滴耳液软化后再清理。
2、药物治疗
中耳炎患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊等抗感染药物。过敏性鼻炎引发的咽鼓管肿胀，可用布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。急性期还可短期口服泼尼松片缓解炎症。
3、咽鼓管吹张
对于咽鼓管功能异常者，可通过捏鼻鼓气法（瓦尔萨尔瓦动作）或导管吹张促进咽鼓管开放。每日2-3次，用力需均匀适度，避免过度鼓气导致耳痛。配合鼻腔冲洗可增强效果。
4、气压平衡
乘坐飞机或潜水时出现的气压损伤性耳闷，可通过反复吞咽、咀嚼口香糖或打哈欠促使咽鼓管开放。婴幼儿可通过喂奶诱导吞咽动作，成人可尝试深吸气后捏鼻闭口鼓气。
5、手术治疗
顽固性分泌性中耳炎可行鼓膜穿刺抽液或置管术，胆脂瘤或肿瘤压迫需手术切除病灶。突发性耳聋患者若药物治疗无效，可考虑高压氧治疗改善内耳微循环。
出现耳闷堵症状时，应避免用力擤鼻、乘坐飞机或潜水。若伴随听力下降、耳痛、耳鸣等症状，需在48小时内就诊耳鼻喉科，通过声导抗、耳内镜等检查明确病因。治疗期间保持耳道干燥，避免污水进入。