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缺钙患者应补充维生素D还是钙片

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

缺钙患者的治疗通常需要根据具体原因选择钙剂、维生素D或两者联合补充。日常调整饮食、合理补充剂型以及就医指导是主要方法,建议在医生评估后制定方案。

1、调整饮食

日常可增加牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等高钙食物摄入,同时适当食用蛋黄、深海鱼等富含维生素D的食物。均衡膳食有助于改善轻度缺钙,并促进营养吸收。

2、补充钙剂

对于饮食摄入不足者,可在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙颗粒等剂型。钙剂能直接提升血钙浓度,但需注意分次服用以提高吸收率。

3、补充维生素D

存在维生素D缺乏时,可能需遵医嘱服用维生素D3软胶囊、维生素AD滴剂或骨化三醇胶丸。维生素D能促进肠道钙吸收,但过量补充可能引起中毒风险。

4、联合补充

严重缺钙或合并骨质疏松者,医生常建议钙剂与维生素D联合使用。二者协同作用可增强补钙效果,但需定期监测血钙、尿钙及维生素D水平。

患者应先进行骨密度检测和血液检查,明确缺钙原因及程度。合并肾病、甲状腺功能亢进症等疾病时需针对性治疗,切勿自行盲目用药。日常可适度晒太阳促进皮肤合成维生素D,但需注意防晒保护。

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