钙片过期了一般不建议继续服用，以免影响药效或引发不良反应。药物过期后其安全性和有效性无法得到保证，服用后可能无法达到预期的补钙效果，甚至可能引起身体不适。
钙片在制作过程中会添加辅料以保持稳定性，但超过有效期后，药物中的有效成分可能逐渐分解，导致钙含量下降。同时，药物物理性质可能发生变化，如片剂出现变色、松散、潮解等现象，影响吸收效果。此外，过期钙片还可能滋生细菌或产生有害物质，增加胃肠道刺激或过敏风险。
即使钙片外观未发生明显变化，也不建议服用。药物过期时间越长，有效成分降解越明显，服用后可能无法满足补钙需求。若误服过期钙片出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医处理。
平时应按照药品说明书要求，将钙片密封存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温高湿环境。服用钙制剂前应查看有效期，发现过期应及时丢弃。如需补钙建议在医生指导下选择合适剂型，并注意每日补充剂量不宜超过推荐摄入量。