孕妇在确保竹荪来源可靠且烹饪熟透的情况下，通常可以适量食用。竹荪作为一种食用菌，含有蛋白质、膳食纤维及多种微量元素，可为孕期提供一定的营养支持。
竹荪的营养成分主要包括蛋白质、膳食纤维、B族维生素及钾、铁等矿物质。适量食用有助于补充孕期所需的营养元素，促进肠道健康。但需注意，竹荪需充分清洗并彻底烹饪，避免残留杂质或微生物引发胃肠不适。若孕妇存在过敏体质或既往对菌类食物过敏，应谨慎尝试，首次食用时可少量观察身体反应。
孕期饮食需注重均衡多样，竹荪可作为膳食的一部分，但不宜过量。若食用后出现腹痛、皮疹等异常症状，应及时停止并就医。日常建议选择新鲜、无霉变的竹荪，并注意与其他食材搭配，保证营养全面摄入。