饭后立刻喝酸奶通常是可以的，但具体是否适宜需结合个人身体状况和饮用习惯而定。对于消化功能正常的人群，适量饮用一般不会引起明显不适，但部分人群可能出现腹胀等反应。
酸奶含有乳酸菌和蛋白质，正常饮用可辅助促进消化。但刚进食后胃内食物较多，立即摄入酸奶可能增加胃部负担，尤其是消化功能较弱者容易出现饱胀感。乳糖不耐受人群因体内乳糖酶不足，饮用后可能出现腹泻、肠鸣等消化道症状。胃酸分泌过多者空腹或饱餐后立即饮用酸性饮品，可能刺激胃黏膜引发反酸。
建议饮用酸奶时注意控制温度，避免过凉刺激胃肠道。乳糖不耐受者可选择无乳糖酸奶产品，胃食管反流患者应避免餐后立即平卧。若长期饮用后出现持续性消化不良症状，建议咨询消化科医生进行胃肠功能评估，必要时调整饮食结构。