手肿了可以通过制动休息、冷敷或热敷、药物治疗、治疗原发病、手术治疗等方式缓解，建议及时就医明确原因后处理。常见原因包括外伤、感染、过敏反应或全身性疾病等，需根据具体病因选择合适治疗方案。
1、制动休息
若因扭伤、挫伤等外伤导致手部肿胀，需立即停止活动，通过抬高患肢促进静脉回流。用三角巾或支具固定手腕关节，避免二次损伤，通常需要保持1-2周制动。
2、冷敷或热敷
急性损伤48小时内可用冰袋间断冷敷，每次15-20分钟，减轻毛细血管渗出。超过48小时的慢性肿胀建议改用热敷，用40℃左右温水浸泡或热毛巾外敷，每日2-3次促进消肿。
3、药物治疗
细菌感染引起的肿胀需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。过敏反应可使用氯雷他定片、地塞米松注射液抗过敏。疼痛明显者可短期服用双氯芬酸钠缓释片，合并骨折时需配合碳酸钙D3片。
4、治疗原发病
心肾功能不全引起的肿胀需使用呋塞米片利尿，配合控制血压、血糖等基础治疗。类风湿关节炎患者需长期服用甲氨蝶呤片，痛风性关节炎需用非布司他片降尿酸。
5、手术治疗
严重骨折需进行切开复位内固定术，化脓性腱鞘炎需切开引流，肿瘤压迫引起的肿胀需手术切除病灶。术后需配合康复训练恢复手部功能。
出现手肿后需避免揉搓或自行使用活血药物，糖尿病患者需警惕感染扩散。若肿胀持续加重伴皮肤发紫、剧烈疼痛或发热，应立即到骨科或急诊科就诊，完善X线、彩超等检查明确诊断。治疗期间需保持患处清洁，限制盐分摄入，规律监测血压和尿量变化。