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卤菜放一晚上能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

卤菜放置一晚上是否能吃,通常取决于储存条件。若正确冷藏保存且未出现变质,一般可以食用;若在常温下存放或已出现异味、变色等情况,则不建议继续食用。

1、正确保存

卤菜若在烹饪后及时用保鲜膜密封,并存放于冰箱冷藏区(4℃以下),通常可抑制细菌繁殖,放置一晚后加热至70℃以上再食用相对安全。此时需观察卤菜表面是否发黏、汤汁是否浑浊。

2、不当保存

夏季室温超过25℃时,卤菜中的蛋白质和水分容易在2-4小时内滋生沙门氏菌等致病菌。若发现卤肉表面产生灰白色膜状物、卤汁出现气泡或酸臭味,则提示已发生腐败变质。

需注意荤素卤菜保存差异,含豆制品的卤菜保质期通常不超过12小时,而纯肉类冷藏最多保存3天。重新食用前应充分加热,持续煮沸3-5分钟可有效杀灭大部分微生物。若误食变质卤菜出现腹痛、腹泻等症状,建议适量饮用温盐水并及时就医。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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