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隔夜茶可以喝吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

隔夜茶是否能喝需视保存条件而定,若保存得当一般可以饮用,但放置过久可能导致口感变差或滋生细菌。通常建议饮用新鲜冲泡的茶水,避免饮用变质的茶饮。

隔夜茶是否适宜饮用与保存环境密切相关。若茶水在密封后放入冰箱冷藏,一般可以抑制细菌繁殖,存放时间不超过12小时通常不会变质。但常温下放置的茶水,尤其是超过8小时,可能因温度较高导致细菌滋生,此时饮用存在一定风险。此外,茶多酚等成分在长时间放置后可能发生氧化,使茶汤颜色变深、口感变苦涩。

日常饮用茶水时,建议根据个人需求适量冲泡,避免剩余过多。若茶水出现浑浊、异味或明显分层,则不建议继续饮用。储存时注意密封并冷藏,以减少微生物污染的可能性。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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