零食过期几天是否还能吃不能一概而论，需根据具体情况判断。若包装完好且储存得当，可能仍可食用；若包装破损或储存不当，即使未过期也可能变质。
零食过期后能否食用主要取决于其保存状态。部分密封性好的预包装零食如饼干、糖果等，若未受潮、未出现异味或霉变，过期几天内食用风险相对较低。但需注意，即使外观正常，营养成分和口感也可能下降。而含油脂较高的坚果类、乳制品或肉类零食，过期后易滋生细菌或产生哈喇味，这类食品即使过期一天也不建议食用。
若发现零食包装膨胀、漏气、变色或散发异味，说明已发生腐败变质，此时无论是否过期均不可食用。食用变质零食可能导致腹痛、腹泻等消化道不适，严重时可能引发食物中毒。日常建议购买时注意保质期，开封后尽快食用完毕，避免存放过久。对于过期食品，尤其老人、儿童等敏感人群，建议谨慎处理以保障健康。