陈皮普洱茶作为传统茶饮，一般具有促进消化、抗氧化、调节血脂、理气健脾、利水渗湿等功效和作用。其成分结合了陈皮和普洱茶的特点，适量饮用可能对健康有一定益处。
1、促进消化
陈皮含有的挥发油成分能刺激唾液及胃酸分泌，增强胃肠蠕动效率，而普洱茶中的茶多酚可辅助分解油脂。两者协同有助于缓解饱胀感，改善饭后腹部不适，但无法替代药物治疗功能性消化不良。
2、抗氧化
陈皮内的黄酮类物质与普洱茶富含的茶多酚、儿茶素等成分，均具有清除自由基的能力。长期饮用可能延缓细胞氧化速度，但对紫外线损伤或疾病相关的氧化应激作用有限。
3、调节血脂
普洱茶中的茶褐素可抑制肠道胆固醇吸收，配合陈皮中的橙皮苷成分，能在一定程度上调节脂质代谢。需注意其降脂效果弱于临床药物，不能作为高脂血症的主要治疗方式。
4、理气健脾
从中医角度分析，陈皮的芳香气味具有行气导滞作用，对于脾胃气滞引起的食欲不振、脘腹胀满等症状可能产生调理效果，常与党参、白术等药材配伍使用。
5、利水渗湿
普洱茶中的咖啡碱成分可促进肾脏血流，增加尿液生成，结合陈皮调节水液代谢的作用，可能改善轻度水肿症状，但严重水肿患者需及时就医。
日常饮用陈皮普洱茶时需控制浓度和饮用量，避免空腹饮用引发胃肠不适。慢性病患者、孕妇等特殊人群建议提前咨询中医师，出现明显身体不适时应优先进行医学检查而非依赖茶饮调理。