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陈皮普洱茶的功效与作用

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

陈皮普洱茶结合了陈皮的香气和普洱茶的醇厚,具有消食去腻、提神醒脑、降脂减肥、抗氧化和增强免疫力等功效和作用。

1.消食去腻:陈皮普洱茶中的陈皮成分含有挥发油,能够促进消化液的分泌,帮助消化,减轻油腻食物带来的不适感。

2.提神醒脑:普洱茶含有的茶多酚和咖啡碱,可以刺激中枢神经系统,提高注意力和思维敏捷性,有助于提神醒脑。

3.降脂减肥:普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血脂的作用,同时陈皮中的某些成分也有助于脂肪的分解,共同作用于降脂减肥。

4.抗氧化:普洱茶中的抗氧化物质能够清除体内的自由基,减缓细胞老化,具有抗衰老的效果。

5.增强免疫力:陈皮普洱茶中的多种活性成分能够增强机体的免疫功能,提高抵抗力。

陈皮普洱茶作为一种健康的饮品,适合日常饮用。建议在饭后适量饮用,以帮助消化和减轻油腻感。同时,适量饮用有助于保持身体健康,但应注意不要过量,以免影响睡眠。

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