12岁长腋毛通常还能长高。腋毛的出现标志着进入青春期发育阶段，但此时骨骼生长板多数尚未闭合，身高仍有增长潜力。具体能否继续长高，需结合骨龄、遗传及个体发育情况综合判断。
12岁长腋毛属于第二性征发育的表现，提示体内性激素水平升高。但身高增长主要取决于骨骼生长板的状态，通常男孩骨龄在16-18岁、女孩在14-16岁才会完全闭合。在此期间，下肢长骨仍存在纵向生长空间。性激素在促进骨骼成熟的同时，也会刺激生长激素分泌，形成青春期特有的生长加速现象。
均衡营养摄入对身高增长至关重要，建议每日保证300-500ml牛奶、1个鸡蛋及适量肉类补充蛋白质。纵向运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长板。夜间深度睡眠期间生长激素分泌达到峰值，需保证8-10小时睡眠时间。若对身高发育存在疑虑，建议至儿科或内分泌科进行骨龄检测，通过X线片评估骨骼成熟度。