身上疼痛可能是生理性原因所致，也可能与纤维肌痛综合征、风湿性关节炎等疾病原因有关。常见诱因包括过度劳累、肌肉损伤或慢性疾病等，需结合具体表现进行判断。
1、生理性原因
剧烈运动、长时间保持不良姿势可能导致肌肉乳酸堆积或软组织拉伤，表现为局部肌肉酸痛、活动受限。这种情况可通过充分休息、局部热敷或按摩缓解，通常无需特殊治疗。
2、纤维肌痛综合征
该疾病以广泛性疼痛为特征，可能伴随疲劳、睡眠障碍等症状。发病机制与中枢神经敏感化有关，治疗可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、阿米替林片、普瑞巴林胶囊等药物调节神经传导，配合认知行为疗法改善症状。
3、风湿性关节炎
自身免疫异常引发的慢性炎症可导致多关节对称性疼痛，晨僵现象明显。常用治疗方案包括双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，急性期需注意关节制动。
若疼痛持续超过2周或伴随发热、关节肿胀等症状，建议及时进行血常规、C反应蛋白检测及影像学检查。日常生活中应注意劳逸结合，进行适度拉伸运动增强肌肉耐受性，避免突然进行高强度体力活动。