脾肾亏虚的治疗方法需根据个体情况选择，通常包括中药调理、针灸治疗、艾灸疗法、饮食调理及运动调理等，建议在专业医师指导下综合干预。
1、中药调理
中医常通过辨证论治开具补益脾肾的方剂。例如金匮肾气丸可温补肾阳，适用于肾阳不足；四君子汤能益气健脾，改善脾虚症状；归脾丸可调和心脾、补养气血。用药需根据患者寒热虚实差异调整配伍，如阴虚者可能配伍六味地黄丸。
2、针灸治疗
选取脾俞、肾俞、足三里等穴位进行针灸，通过刺激足太阳膀胱经和足阳明胃经的特定腧穴，可调节脏腑功能。临床常配合温针灸加强温补效果，每周治疗2-3次，需持续1-2个月观察疗效。
3、艾灸疗法
采用隔姜灸神阙穴、温和灸关元穴等方式，利用艾绒的热力渗透作用，能温通脾肾经脉。每次艾灸20-30分钟，注意避免烫伤，体质偏热者应慎用此法。
4、饮食调理
日常可食用山药小米粥健脾益胃，黑豆核桃粥补肾填精，避免生冷油腻。建议将芡实、莲子、枸杞等药食同源食材加入膳食，配合五指毛桃、党参等煲汤，注意饮食规律，细嚼慢咽。
5、运动调理
推荐练习八段锦「调理脾胃须单举」招式，太极拳的云手动作，通过缓慢牵拉带脉增强脾肾功能。每日晨起按摩腹部，顺逆时针各揉腹50次，促进脾胃运化。运动强度以微微汗出为宜，避免过度耗气。
治疗期间需注意防寒保暖，特别是腰腹部不宜受凉。建议建立规律的作息制度，保证子时（23:00-1:00）的深度睡眠以养肾精。中药需根据体质变化动态调整，通常每2周复诊调方。若出现五更泻、重度水肿等症状加重情况，应及时就医评估是否需配合现代医学检查治疗。