拉肚子期间一般不建议吃虾，以免加重胃肠道负担，影响恢复。但如果腹泻症状轻微且对虾不过敏，可少量食用煮熟的新鲜虾肉。
虾属于高蛋白食物，在腹泻期间食用可能加重消化负担。此时肠道黏膜受损、消化酶分泌减少，难以充分分解蛋白质，可能引发腹胀或腹痛。若虾未彻底煮熟或储存不当，可能携带致病菌，进一步刺激肠道导致腹泻加重。此外，部分人群对虾类存在过敏反应，可能诱发或加剧胃肠道症状。
腹泻期间应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。若腹泻持续超过2天，或伴有发热、脱水等症状，需及时就医检查。治疗期间需遵医嘱用药，避免自行服用止泻药物掩盖病情。