舌头发白可能与口腔卫生不良、口腔念珠菌病、脾胃虚弱等因素有关。建议根据具体原因采取相应的处理措施，必要时及时就医。
1、口腔卫生不良
长期不认真刷牙漱口，口腔内食物残渣和细菌堆积在舌面，可能导致舌苔增厚、发白。患者可能伴随口臭、口腔异味等症状。日常需注意口腔清洁，可使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等漱口，并定期清理舌苔。
2、口腔念珠菌病
白假丝酵母菌感染口腔黏膜时，可能在舌面形成白色斑膜，表现为舌头发白且不易擦除。患者常伴随灼痛、味觉减退等症状。一般可遵医嘱使用碳酸氢钠溶液漱口，或外用制霉菌素片、克霉唑口腔贴膜等抗真菌药物治疗。
3、脾胃虚弱
中医认为脾胃虚弱可能导致舌苔白厚，患者常伴有食欲不振、腹胀、大便不成形等症状。需注意饮食调理，避免生冷油腻食物，必要时可在医生指导下使用参苓白术丸、香砂养胃丸等中成药调理。
若舌头发白持续不缓解，或伴随吞咽困难、疼痛加重等异常表现，建议及时到口腔科或消化内科就诊。日常应注意保持口腔卫生，戒烟限酒，避免过度进食辛辣刺激性食物，以免加重舌部不适。