早上空腹喝黑芝麻糊是否好，需要根据个人体质和健康状况来判断。对于健康人群而言，适量饮用通常无不良影响，但存在消化系统疾病或特殊健康状况者需谨慎。
黑芝麻糊含有丰富的脂肪、膳食纤维及矿物质，空腹状态下可能刺激胃酸分泌。健康人群胃肠功能良好时，适量饮用可补充能量和营养。但过量摄入可能因脂肪含量较高引发短暂腹胀。存在胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人群，空腹饮用可能加重胃酸对黏膜的刺激，出现反酸、烧心等症状。胆囊炎或胆结石患者因黑芝麻糊中脂肪需要胆汁参与消化，空腹食用可能诱发胆绞痛。
建议饮用时注意温度适宜，避免过烫或过凉刺激消化道。可搭配全麦面包、水煮蛋等食物延缓胃排空速度。糖尿病患者需关注产品含糖量，选择无糖配方更合适。若空腹食用后出现持续胃部不适，应及时就诊消化科检查。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。