两胁下胀痛可能与肝胆疾病、胃肠道疾病以及肌肉骨骼损伤等原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、肝胆疾病
肝炎、胆囊炎或胆结石等疾病可能导致两胁下胀痛，炎症或结石刺激可引发局部疼痛。患者常伴有恶心、呕吐、黄疸或尿液颜色加深等症状。一般可以遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸片、复方甘草酸苷片等药物缓解症状，必要时需进行手术取石治疗。
2、胃肠道疾病
胃炎、胃溃疡或功能性消化不良可能因胃部胀气、胃酸分泌异常导致疼痛向胁下放射。疼痛多与饮食相关，进食后可能加重。通常可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片等药物抑制胃酸、保护胃黏膜及促进胃肠蠕动。
3、肌肉骨骼损伤
肋间肌肉拉伤、肋软骨炎或胸椎小关节紊乱可能直接引发胁下胀痛，尤其在深呼吸、咳嗽或活动时症状明显。此类情况可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等药物减轻炎症反应和疼痛，配合局部热敷或理疗有助于恢复。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪紧张。饮食需清淡易消化，减少高脂、辛辣食物的摄入。若疼痛持续不缓解或伴随发热、呕血等症状，需立即前往医院完善超声、肝功能或胃镜等检查，由专科医生制定个体化治疗方案。