两胁胀疼可能是消化不良、肌肉劳损或内脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或进食过多油腻食物，可能导致胃部负担加重，引起两胁胀疼。治疗消化不良，可使用健胃消食片、多酶片和复方消化酶等药物，这些药物有助于促进消化，缓解胀气。
2.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉，可能导致两胁肌肉紧张和疼痛。缓解肌肉劳损，可使用消炎镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等，这些药物有助于减轻炎症和疼痛。
3.内脏疾病：胆囊炎、肝炎等内脏疾病也可能引起两胁胀疼。对于这类疾病，需在医生指导下使用药物，如胆碱类药物、抗病毒药物和抗炎药物等，同时注意饮食调整和休息。
建议保持良好的生活习惯，适当放松心情，必要时及时就医。