头疼、嗓子疼、流鼻涕可能是生理性原因所致，也可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、上呼吸道感染
病毒或细菌感染鼻咽部可能引发黏膜充血、分泌物增多，表现为流涕、咽痛，炎症反应刺激神经还可引起头痛，可能伴随发热、咳嗽。一般可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜发生变态反应，出现清水样鼻涕、鼻塞，炎症蔓延至咽喉部可能引发咽痛，鼻腔压力变化可能导致头痛。通常需在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。
3、鼻窦炎
细菌感染鼻窦可引起脓性鼻涕倒流刺激咽喉，伴随持续性头痛、面部压痛等症状。一般建议使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，需严格遵循医嘱规范治疗。
若症状持续加重或伴有高热、脓痰等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行随意使用抗生素，特别是孕妇、儿童等特殊人群需在医生指导下选择安全性药物。日常需保持鼻腔清洁，多饮水，避免接触冷空气或过敏原。