喉咙发堵发紧压迫感可能是生理性原因所致，也可能与反流性食管炎、慢性咽炎、甲状腺疾病等原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
焦虑、紧张等情绪波动可能引起自主神经功能紊乱，导致咽喉部肌肉异常收缩，从而产生发堵、压迫感。此类情况通常在情绪平复后自行缓解，无需特殊治疗，可通过深呼吸、转移注意力等方式放松。
2、反流性食管炎
胃酸或胃内容物反流至咽喉部，可能刺激黏膜引发充血水肿，导致咽喉异物感或紧缩感。患者常伴有反酸、烧心等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸分泌和促进胃肠蠕动。
3、慢性咽炎
长期吸烟、粉尘刺激或反复感染可能导致咽部黏膜及淋巴组织慢性炎症，表现为咽干、咽部堵塞感。治疗时可使用清咽滴丸、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物缓解症状，同时需避免刺激性饮食。
4、甲状腺疾病
甲状腺肿大或结节可能压迫气管或喉返神经，导致咽喉部压迫感或呼吸不畅。需通过甲状腺超声和功能检查确诊，根据病情选择左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物治疗或手术干预。
若症状持续存在或伴有吞咽困难、声音嘶哑、颈部肿块等表现，建议尽早就诊耳鼻喉科或内分泌科，完善喉镜、甲状腺功能检测等检查，排除器质性疾病。日常需保持饮食清淡，避免过度用嗓，减少咖啡、酒精等刺激性食物摄入。