喝了一大口海水是否会对身体造成影响，一般需要根据摄入量和个人体质综合判断。少量误饮通常不会引起严重问题，但若大量摄入或存在基础疾病，则可能产生不良反应。
海水含有高浓度氯化钠及其他矿物质成分，人体短时间内摄入少量海水时，消化道黏膜会受到刺激，可能出现恶心、呕吐等不适反应。这种情况下通过及时饮用淡水漱口，多数症状可自行缓解。对于健康成年人，偶尔误饮50毫升以内的海水通常不会导致电解质失衡。
但若短时间内摄入超过200毫升海水，可能引发高钠血症，出现口渴加剧、意识模糊等症状。婴幼儿、肾功能不全或高血压患者群体，因其调节能力较弱，即使摄入量较少也可能出现心悸、水肿等异常表现。部分敏感体质人群还可能出现过敏性咽喉水肿或胃肠道痉挛。
误饮海水后建议立即用清水反复漱口，并少量多次饮用纯净水。若出现持续呕吐、抽搐或意识改变，需立即就医处理。日常应避免在海中戏水时张大嘴巴，家长需特别注意看护儿童防止误饮。