不想吃饭可能与生理性因素有关，也可能由胃炎、病毒性肝炎、甲状腺功能减退等疾病原因引起。若长期存在食欲减退，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性因素
情绪紧张、焦虑或过度疲劳可能导致暂时性食欲下降，通常不伴有其他不适症状。此类情况可通过调整作息、保持心情愉悦等方式改善，一般无需特殊治疗。
2、胃炎
胃黏膜炎症会影响消化功能，可能伴随腹胀、反酸等症状。确诊后可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗，同时需注意饮食规律。
3、病毒性肝炎
肝脏功能受损会影响消化酶分泌，可能出现厌油腻、皮肤黄染等症状。治疗需在医生指导下使用护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物，并配合抗病毒治疗。
若排除作息不规律等生理因素后仍持续食欲不振，建议及时进行胃镜、肝功能检测或甲状腺功能检查。治疗期间应保持饮食清淡，避免暴饮暴食，注意观察症状变化，严格遵医嘱用药。