通常不想吃饭可能是由于消化不良、情绪问题或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良是导致不想吃饭的常见原因之一。消化不良可能是由于饮食不规律、暴饮暴食或食物不易消化等原因造成的。治疗消化不良可以采用多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等药物，但应在医生指导下用药。
2.情绪问题：情绪波动也可能导致食欲下降。长期处于焦虑、抑郁或压力过大的状态，可能会影响食欲。对于情绪问题，除了心理疏导外，必要时可以在医生指导下使用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。
3.疾病因素：一些疾病也可能导致食欲下降，如慢性胃炎、肝病、肾病等。这些疾病需要针对病因进行治疗，如使用抗酸药、抗炎药或利尿剂等。同时，合理调整饮食结构，增加营养摄入，有助于改善食欲。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，保持心情舒畅。如果长时间不想吃饭，应及时就医，查明原因，对症治疗。