筋鼓起来可能是生理性原因所致，也可能与静脉曲张、肌肉痉挛、腱鞘囊肿等病理性因素有关。若症状持续或伴有疼痛、活动受限等表现，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动或体力劳动后，局部血管可能因血流加速而出现暂时性扩张，表现为皮肤下静脉凸起。这种凸起通常质地柔软，无压痛感，休息或局部热敷后可在数小时内自行消退。长期保持同一姿势如久站久坐，也可能因静脉回流受阻出现类似表现。
2、静脉曲张
下肢静脉瓣膜功能不全时，静脉血液淤积可能导致浅静脉扩张迂曲，形成蚯蚓状隆起。这种情况常伴有下肢沉重感，傍晚时可能出现踝部水肿。轻度患者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、七叶皂苷钠片等药物改善循环，严重者需考虑射频消融术治疗。
3、肌肉痉挛
剧烈运动后乳酸堆积或电解质紊乱可能引发肌纤维异常收缩，使局部肌肉呈现条索状凸起。这种情况多伴随明显压痛和活动障碍，急性期可通过按摩、热敷缓解，必要时可使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。
4、腱鞘囊肿
关节囊或腱鞘退行性变可能形成囊性肿物，常见于手腕背侧或足背部。囊肿质地较硬，按压有弹性感，直径多在1-2厘米之间。较小囊肿可通过挤压使其破裂吸收，较大或反复发作的囊肿需进行手术切除。
出现局部异常凸起时，建议避免反复按压刺激，注意观察皮温、颜色变化。长期从事站立工作者可使用弹力袜促进静脉回流，运动后及时进行拉伸放松。若凸起部位出现红肿热痛、快速增大或影响关节活动，应及时到血管外科或骨科就诊检查。