牙齿是否能够通过洗牙变白需要根据具体情况进行判断。洗牙主要针对牙齿表面的牙结石和色素沉积，可以改善牙齿的外观，但无法改变牙齿本身的颜色。
1、外源性色素沉积
长期吸烟、饮茶或咖啡可能导致牙齿表面附着色素。洗牙通过超声波或喷砂技术去除这些外源性色素，使牙齿恢复原本的色泽。这种情况下牙齿会显得更干净，视觉上有变白效果。但这种方法对牙齿内部变色无效。
2、内源性牙齿变色
对于四环素牙、氟斑牙等牙本质着色，或者因牙髓坏死导致的牙齿变色，洗牙无法改善颜色。这类情况需要采用冷光美白、牙贴面或全冠修复等专业美白治疗，通过化学漂白或物理遮盖方式改善牙齿颜色。
3、牙体健康状况
洗牙后牙齿颜色改善程度与牙龈状况密切相关。当存在牙龈炎时，红肿的牙龈恢复健康后，原本被炎症组织覆盖的牙体组织会更多显露，可能让牙齿看起来更白净。但本质上并未改变牙齿颜色。
建议每年进行1-2次专业洁牙维护口腔健康。如果有特殊美白需求，建议到正规口腔医疗机构进行牙齿颜色评估，医生会根据变色原因推荐合适的美白方案，如诊室漂白、家庭漂白或修复治疗等。日常应注意减少吸烟、咖啡等易染色物质的摄入，使用含摩擦剂的牙膏辅助清洁。