蓝莓叶黄素酯作为膳食补充剂，通常具有抗氧化、保护视网膜、缓解视疲劳、改善视觉功能以及保护皮肤健康等作用。其主要成分为叶黄素酯和蓝莓提取物，需在医生指导下合理使用。
1、抗氧化
蓝莓叶黄素酯中的叶黄素酯可在体内转化为叶黄素，帮助中和自由基，减轻氧化应激对眼部组织的损伤。这种抗氧化特性有助于延缓与年龄相关的眼部退行性病变。
2、保护视网膜
叶黄素是视网膜黄斑区的重要组成成分，能够过滤有害蓝光，减少光毒性对感光细胞的损害。临床研究显示，适当补充可增加黄斑色素密度，降低黄斑病变风险。
3、缓解视疲劳
蓝莓中的花青素成分可促进眼部微循环，改善睫状肌调节功能。对于长时间用眼引起的眼睛干涩、视物模糊等症状，可能起到辅助缓解作用。
4、改善视觉功能
叶黄素与玉米黄质协同作用可提升视觉对比敏感度，增强暗适应能力。部分研究表明其可能改善早期老年性黄斑变性患者的视功能。
5、保护皮肤健康
叶黄素具有一定的光保护作用，可减少紫外线引起的皮肤氧化损伤。同时通过抑制炎症因子释放，可能辅助改善痤疮等皮肤问题。
蓝莓叶黄素酯属于营养补充剂，不能替代药物治疗。日常应注意保持均衡饮食，多摄入深色蔬菜等天然叶黄素来源。若存在眼部或皮肤疾病，建议及时就诊并遵医嘱规范治疗，避免自行盲目使用保健品延误病情。